Тренировка: юные флорболисты отрабатывают базовые навыки

Тренировка: юные флорболисты отрабатывают базовые навыки

Состоялась очередная тренировка по флорболу. Программа занятия была выстроена по классической схеме: разминка- основная часть-заминка.

Основная часть занятия состояла из двух блоков. Сначала юные спортсмены выполнили три комплекса общефизической подготовки на все группы мышц. Затем последовала техническая работа с инвентарем. Флорболисты отрабатывали различные виды передач: поперечные, короткие, в парах.

«Суть тренировок такова, что мы стараемся и физическую подготовку подтягивать, чтобы дети развивались гармонично. Плюс, мы работаем над техникой именно этого вида спорта. Это владение мячом, это передача мяча», — пояснил тренер Дмитрий Нагаев.

Пока тактические схемы не входят в программу, так как команда находится на начальном этапе подготовки. Основными базовыми навыками, которые активно ставятся на занятиях, являются ведение мяча, уборы, передачи верхом, низом, продольные передачи, поперечные передачи.

«Закреплением материала» основной части стала двухсторонняя игра, позволившая применить отработанные элементы в условиях, приближенных к соревновательным. В завершение занятия была проведена заминка с упражнениями на растяжку и гибкость.

Наша справка. Флорбол — это командный вид спорта, разновидность хоккея в зале: играют пластиковым мячом и лёгкими пластиковыми клюшками на твёрдом полу.
В каждой команде пять игроков и вратарь, цель — забить больше голов в ворота соперника. Силовые приёмы запрещены, упор на скорость и технику.
Флорбол отлично развивает скорость и координацию — на площадке нужно постоянно следить за мячом, быстро менять направление и точно отдавать пасы. И самое главное, ребята учатся взаимодействовать, поддерживать друг друга и вместе идти к победе.

Попасть в команду еще не поздно!
Дни занятий:
понедельник с 19:00–20:30,
суббота с 13:00–14:30.

Задать вопросы и записаться можно у инструктора по спорту:
8-983-280-08-15 (Дмитрий Анатольевич)