Грипп - это не просто «сильная простуда».

Грипп - это не просто «сильная простуда». Это серьезный удар по организму, который может выбить из колеи надолго. Но хорошая новость в том, что наш иммунитет - это не какая-то абстрактная штука, а система, которой можно и нужно помогать.

Если вы чувствуете, что «начинается» - не пытайтесь совершить подвиг и идти на работу. Останьтесь дома, выспитесь, пейте много теплого чая. Часто один день, проведенный в постели с книгой, спасает от двух недель тяжелого лечения.

Быть здоровым - это не удача, это привычка. Подробнее в видеоролике.

#Роспотребнадзор